喝高鈣牛奶補鈣好嗎？

女，37歲 2018-07-03 21:00

病情描述:

體檢的時候發(fā)現(xiàn)我有點缺鈣，喝高鈣牛奶補鈣好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-03 21:28

高鈣牛奶并非一定“鈣高一籌”，人體也不見得能照單全收。專家提醒，正所謂“過猶不及”，任何營養(yǎng)素的攝取都應秉持“適當均衡”的原則，才是正確的保健之道。

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