食療預防骨質(zhì)疏松有什么好辦法？

女，63歲 2018-07-02 20:29

病情描述:

奶奶腿腳一直不好，有多年的骨刺，怕在年紀大點會骨質(zhì)疏松，有什么方法很好的預防嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-07-02 21:21

早早預防是明智的選擇。用阿膠雞子黃湯防治老年性骨質(zhì)疏松癥以及小兒軟骨病有較好療效。具體方法：取百合15枚，雞蛋2個，白糖或冰糖適量。將百合洗凈，加水3碗煮至2碗;雞蛋去蛋清，把蛋黃攪爛，倒入百合湯內(nèi)攪勻，煮沸，加白糖或冰糖調(diào)味即可，一日內(nèi)分2次服完。

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