孩子是不是不可以吃零食？

男，5歲 2018-07-01 20:33

病情描述:

我兒子只要一吃零食，吃正餐的時(shí)候就會(huì)吃得很少，孩子是不是不可以吃零食呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-07-01 21:18

其實(shí)，零食不是不可以吃，但要有度，一是數(shù)量不宜過多，以免影響正餐食欲；二是注意品種選擇，以高營養(yǎng)、低糖分食品為宜；三是時(shí)間要合適，應(yīng)在兩餐之間，睡前不可吃零食。

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