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光吃肉對(duì)身體是不好的，肉類都是酸性食物，吃很多酸性食物時(shí)人體血液也會(huì)偏酸。身體會(huì)用體內(nèi)的堿性成分鈉和鈣來中和體內(nèi)過量的酸，造成這兩種營養(yǎng)素的損失。所以最好在吃肉的同時(shí)吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果。要注意保持飲食均衡，不要長期進(jìn)食某種單一食物。