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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
東西怎么個煮法吃才健康?
病情描述:
隨著對健康的追求很多都開始在養(yǎng)生,那食物要怎么煮才能吃的健康呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-28 23:11
    多吃蒸的東西,如蒸蛋、蒸魚,多吃煮的東西,少吃油炸、煎、烤食物,新鮮的蔬菜盡量半生吃,吃烤魚要搭配蘿卜泥、生菜;吃烤肉時,要多吃生菜。
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