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烤肉應該怎么吃才健康？
病情描述:
我特別喜歡吃烤肉，那么烤肉應該怎么吃才比較健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-04 22:01
    最安全的吃法是把烤肉與新鮮的蔬菜水果發(fā)明放在一起吃。新鮮的綠葉蔬菜和水果中都含有大量的維生素C和維生素E。豐富的維生素C可減少致癌物亞硝胺的產(chǎn)生。而維生素E具有很強的抗氧化作用。這種科學的搭配，能減少吃烤肉帶來的危害。
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