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從中醫(yī)角度來說，經(jīng)常熬夜的人在體質(zhì)上也會(huì)有所變化，最突出的就是，熬夜者容易出現(xiàn)陰虛火旺的表現(xiàn)。如果到了陰氣盛的夜晚，仍然熬夜處于活動(dòng)狀態(tài)，對(duì)健康就非常不利。