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權(quán)威問(wèn)答

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適合生吃的蔬菜有哪些？
病情描述:
蔬菜的種類(lèi)很多，有些蔬菜生吃的話(huà)營(yíng)養(yǎng)會(huì)保存得更全面，適合生吃的蔬菜有哪些？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-30 22:03
    胡蘿卜、白蘿卜、水蘿卜、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時(shí)最好選擇無(wú)公害的綠色蔬菜或有機(jī)蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，將新鮮蔬菜適當(dāng)加點(diǎn)醋、鹽、橄欖油等涼拌，切塊蘸醬食用等。
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