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用餐之后吃什么主食比較健康？
病情描述:
我一家人用完餐之后都喜歡吃點(diǎn)主食，那么吃什么主食比較健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-01 21:40
    在用餐之后上主食的時(shí)候，最好也能避免各種酥香小點(diǎn)、炒飯、拋餅、油炸小點(diǎn)心等，因?yàn)樗鼈冇椭^高，纖維含量極低，不能起到平衡營(yíng)養(yǎng)素和保護(hù)健康的作用。
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