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權(quán)威問答

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飲水越多越好嗎
病情描述:
我都不愛喝水,都是喝咖啡,感覺身體都缺水了,那水是不是喝越多越好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-26 22:27
    飲水也不是越多越好,一般每人每天攝入水分掌握在2.2升~2.5升為度,考慮到其他食物中也含有一定的水分,所以實(shí)際每天只要喝1.6升的水就可以了。