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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么低脂食品容易使人變胖？
病情描述:
我以為低脂食品有助于減肥，可是沒想到越吃越胖，為什么低脂食品還會(huì)使人變胖呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-02 20:49
    人們沒有意識(shí)到，低脂肪食品并不總是低熱量食品。脂肪常常被糖取代。低脂肪點(diǎn)心一般比普通的食品平均低11％的熱量，但是人們錯(cuò)誤地以為它們低出40％左右。而且人們相信，如果他們吃低脂肪食品的話，多吃點(diǎn)也不會(huì)感到太內(nèi)疚，所以他們會(huì)放縱自己，沒有節(jié)制。
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