單純的進(jìn)補(bǔ)而不去
鍛煉，營養(yǎng)劑也無法發(fā)揮作用?！∫?yàn)樯谟谶\(yùn)動，無論是正常營養(yǎng)的攝取，還是營養(yǎng)
補(bǔ)品的吸收和利用，都必須依賴于人體健全的消化、吸收和利用的功能。有些人缺乏運(yùn)動，體質(zhì)虛弱，胃腸消化功能差，代謝利用率低，吃下了營養(yǎng)補(bǔ)品，也不能很好地消化吸收，甚至?xí)蝮w質(zhì)虛弱或進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)而產(chǎn)生
副作用或反作用。
