我國(guó)飲食習(xí)俗存在什么缺點(diǎn)？

男，45歲 2018-06-26 21:14

病情描述:

很多人都知道要健康飲食對(duì)身體才好，那我國(guó)飲食習(xí)俗存在什么缺點(diǎn)？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-26 21:58

我國(guó)飲食習(xí)俗主要存在缺點(diǎn)，1.大多吃得過(guò)咸。2.吃味精過(guò)多，增加了人體對(duì)鈉的攝入量。3.的吃飯方式多為集體進(jìn)餐，又喜歡相互夾菜，這增加了疾病的傳染概率。4.喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟。5.烹調(diào)多采用煎、炒、烹、炸等方法。6.喜歡吃含脂肪較高的紅肉(豬、牛、羊肉)，吃白肉(魚(yú)和雞等)的比例較小?！?.喜歡吃咸魚(yú)、咸肉、咸菜等腌制食品。8.喜歡吃各種鹵肉。9.喜歡大擺宴席請(qǐng)客。在宴席上飲大量白酒，或暴飲暴食。

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