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我們要多吃哪些有助排毒的食物
病情描述:
現(xiàn)在我們經(jīng)常吃到反季節(jié)的蔬菜，反季節(jié)蔬菜有重金屬含量，我們要多吃哪些有助排毒的食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-05 22:45
    反季節(jié)蔬菜中重金屬含量和農(nóng)藥殘留易偏高，多吃有助排毒的食物有：
    1.木耳、豬血：有很強的滑腸作用。
    2.蘋果、柑橘、柿子、大蒜等有利排鉛。
    3.綠豆：可解砷毒，一周喝一次綠豆粥。
    4.茶葉：有解金屬毒的功效，每天喝3～4杯茶。
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