老年人飲用咖啡時應(yīng)注意什么

男，61歲 2018-07-04 22:04

病情描述:

我自從退休后就迷上了喝咖啡，對于我這種老年人飲用咖啡時應(yīng)注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-04 22:29

因為長期飲用咖啡，對老年人健康不利。所以，老年人飲用咖啡時應(yīng)注意以下事項：
1.不飲濃咖啡，不然會出現(xiàn)高脂血癥，使心腦血管疾病加重。
2.不加糖，多食糖分會引起糖代謝紊亂。且咖啡中某些成分能使人體的胰島素分泌量下降，排泄增多，使血糖上升。
3.要多補鈣，骨質(zhì)疏松癥是最為常見的“老年病”，咖啡的利尿作用則使鈣更加容易丟失，加重老年骨質(zhì)疏松。

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