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權(quán)威問(wèn)答

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青春期女孩子可以挑食嗎？
病情描述:
正處于青春期每天需求的營(yíng)養(yǎng)都要很多，青春期的女孩子可以挑食嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-04 20:44
    處于青春期的女孩子對(duì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的需求量相當(dāng)大，而且還要求營(yíng)養(yǎng)全面。女性對(duì)蛋白質(zhì)的需求量約為80-90克/天，而不同食物中的蛋白質(zhì)組成(即氨基酸的種類)不盡相同，所以女孩子切不可挑食，吃的食物應(yīng)該多種多樣。