餓的時候吃水果，為什么越吃越餓

女，23歲 2018-06-28 21:27

病情描述:

中午沒吃飯，現(xiàn)在很餓，就吃了點(diǎn)水果，可是為什么越吃越餓？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-06-28 22:02

餓的時候吃水果，越吃越餓，可能是因為選擇吃的水果具有促進(jìn)腸胃蠕動的功能，這使得腸胃蠕動加快，消化速度也隨之加快，因此在食用后會感覺更餓。另外，水果中的果酸具有開胃作用，也會促進(jìn)消化液的分泌，加速腸胃對食物的消化和吸收。建議選擇一些飽腹感較強(qiáng)的水果，如蘋果、香蕉等。同時，應(yīng)注意保持飲食均衡，避免長時間處于饑餓狀態(tài)，以免對胃的健康和其他身體機(jī)能造成不良影響。

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