哪些食物含葉酸多？

女，26歲 2018-06-26 20:20

病情描述:

我剛剛懷上寶寶，醫(yī)生說要多補充葉酸，哪些食物含葉酸多呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-26 20:58

許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜(如菠菜、生菜、蘆筍、龍須菜、油菜、小白菜、花椰菜等)，及動物肝腎，豆類，水果(香蕉、草莓、橙子等)，奶制品等都富含葉酸。

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