小河蝦可以帶皮吃嗎

女，26歲 2018-06-27 20:44

病情描述:

我平常會(huì)買點(diǎn)河蝦吃，因?yàn)槠け∷远际沁B皮一起吃的，那小河蝦可以帶皮吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-27 21:11

小河蝦是可以帶皮吃的，而且最補(bǔ)鈣。河蝦外殼薄且軟，帶皮吃補(bǔ)鈣效果很好。雖說河蝦個(gè)頭較小，但蛋白質(zhì)含量毫不遜色于海蝦，鈣質(zhì)含量還更高。因?yàn)殁}含量最高的部分是蝦皮，小河蝦帶皮吃是補(bǔ)鈣的佳品。

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