早晨喝什么茶比較好？

女，26歲 2018-07-01 20:41

病情描述:

喝茶有利于健康，想問一下早晨喝什么茶比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-01 21:07

早晨喝綠茶比較好。綠茶富含高效抗氧化劑和維生素C,不但可以清除體內(nèi)的自由基抗衰老和抗癌作用，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。因為含有少量咖啡因，還可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。

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