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餃子的菜肉如何均衡搭配？
病情描述:
媽媽說餃子也是營養(yǎng)挺高的食物，那么怎么均衡分配餃子的菜和肉的量呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-29 22:39
    很多人調(diào)餡時都喜歡放多點肉放少點菜，這樣就和膳食寶塔推薦的菜多肉少的搭配比例不相符。因此，建議包餃子按照膳食寶塔推薦的每人每天250~400克谷類、300~500克蔬菜、75~150克肉類的比例搭配。
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