飯后吃水果對(duì)身體好嗎？

女，27歲 2018-06-30 20:10

病情描述:

我平時(shí)吃水的時(shí)候一般都是在飯后吃，因?yàn)槲矣X(jué)得這樣有利于消化，飯后吃水果對(duì)身體好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-30 20:41

水果不宜在飯后吃，飯后吃水果，水果中的有機(jī)酸會(huì)與其他食物中的礦物質(zhì)結(jié)合，影響身體消化吸收;水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內(nèi)食物濕潤(rùn)程度的作用，因此飯后吃水果還會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。

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