要怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素？

女，28歲 2018-06-30 22:10

病情描述:

平時(shí)生活里我們要怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素呢？有哪些方法？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-30 22:24

計(jì)算機(jī)一族應(yīng)多補(bǔ)充含維生素A豐富的食物;在氣溫驟變或者環(huán)境驟變的時(shí)候注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素；對(duì)于魚(yú)肉等一些含不飽和脂肪酸豐富的食物，盡量少采取油炸的方式。

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