香蕉什么時(shí)候吃最好呢？

女，28歲 2018-06-30 22:01

病情描述:

我很愛(ài)吃香蕉，有時(shí)候一天都可以吃很多根沒(méi)時(shí)間限制，香蕉什么時(shí)候吃最好呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-30 22:16

下午4點(diǎn)的時(shí)候，人們會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的饑餓感，雖然吃香蕉能夠補(bǔ)充能量，但是晚餐就不會(huì)吃太多，這樣對(duì)減肥非常有益處；早上10點(diǎn)左右也是吃香蕉的好時(shí)間，經(jīng)常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射，讓身體更健康。

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