常喝檸檬茶可以瘦身嗎？

女，30歲 2018-06-30 22:03

病情描述:

我最近越來越胖了，感覺不吃飯都會胖，常喝檸檬茶可以瘦身嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-30 22:24

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效,但檸檬茶就差一點。不是說檸檬茶無效,而是紅茶經(jīng)高溫制成,茶葉中的有效成分兒茶素被破壞,但有害物質(zhì)卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無恙者，飯后來一杯檸檬茶，確可幫助消化。

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