水果榨汁喝和直接吃哪種好？

女，31歲 2018-07-02 21:57

病情描述:

我有時候水果喜歡榨汁喝，有時候就洗了直接吃，哪種比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-02 22:56

我們平時能吃水果最好別喝果汁。因為果汁的熱量偏高，肥胖、高血壓患者不適合飲用，應以白開水為主；糖尿病人最好直接吃水果，以免血糖上升過快。

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