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糖分?jǐn)z入過量正一點(diǎn)點(diǎn)的改變我們的身體素質(zhì)。經(jīng)常吃糖會讓肝臟變胖；使你變成大胃王；誘發(fā)頭痛；加速皮膚老化；增加血管壓力；讓人沒精神；導(dǎo)致糖尿病；誘發(fā)心臟病；致使膽固醇紊亂；引發(fā)認(rèn)知障礙；還出現(xiàn)上癮癥狀等。