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長期吃素對身體好嗎？
病情描述:
我長得很胖，迫切想減肥，聽說長期吃素有瘦身的效果，長期吃素對身體好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-07-02 22:33
    素食對健康有很多益處，如增加膳食纖維、多種維生素、減少脂肪的攝入等。然而，長期吃“素”會失掉很多人體必需的營養(yǎng)成分，會導(dǎo)致各種營養(yǎng)素的缺乏。
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