蜂蜜熱量低有助于減肥嗎？

女，32歲 2018-06-27 19:29

病情描述:

我平時喜歡蜂蜜泡茶喝，同事說蜂蜜熱量低可以幫助減肥，蜂蜜熱量低有助于減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-06-27 20:27

蜂蜜不能幫助減肥，事實上，蜂蜜的熱量僅僅略低于糖而已。對減肥并沒有什么作用。不過，在鉀、鋅和銅的含量方面，蜂蜜的營養(yǎng)價值比糖高。

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