哪些食物有助于皮膚保持光滑？

女，33歲 2018-07-01 19:55

病情描述:

女性都想要一個光滑的皮膚，出來保養(yǎng)還有哪些食物有助于皮膚保持光滑呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-01 20:36

為了留住青春，你一定要記住下面的食品名稱：雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等。它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸，有助于皮膚保持光滑。

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