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平時買谷類食物盡可能不要買散裝的，因為散裝的容易滋生病菌，且營養(yǎng)素損失也較大。而谷物含有水分，相對潮濕的環(huán)境會導(dǎo)致病菌滋生。其中對人體危害最大的是一種致癌物———黃曲霉毒素。