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動物性和植物性奶油的營養(yǎng)價值差不多，但植物性奶油制程會添加多種人工添加物，有反式脂肪或飽和脂肪酸高的問題，多吃易增加心血管疾病的風(fēng)險；相較之下，無人工添加物的動物性奶油，食用較讓人安心。