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怎樣吃飯不容易升高血糖？

女，55歲 2018-07-05 19:18

病情描述:

我婆婆特別注重吃，平時吃得特別多，又不愛運動，我擔心她總是這樣吃血糖會升高，怎樣吃飯不容易升高血糖？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-05 20:01

要想控制好血糖，主要還是要從飲食上注意。在家吃飯時最好先喝湯或吃蔬菜，然后再開始吃主食和吃肉。平時還要避免大吃大喝，對控制血糖有好處。

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