核桃真的能補腦嗎？

女，29歲 2018-07-01 21:34

病情描述:

懷孕了媽媽讓每天吃兩三顆核桃，說能夠補腦，那么核桃真的能補腦么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-01 21:57

日常生活中有核桃能夠補腦這一說法，核桃的確含有不飽和脂肪、膳食纖維、B族維生素以及抗氧化劑，這些都是很好的營養(yǎng)成分，作為食譜的一部分是不錯的選擇。但是許多人相信核桃可以“補腦”，主要是來自于“以形補形”的傳說，實際上這只是一種美好的愿望。

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