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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
常吃素食可以補(bǔ)鋅嗎？
病情描述:
兒子缺鋅，我想給他多吃一些肉補(bǔ)鋅，但是他不喜歡吃肉食，那吃素食能不能補(bǔ)鋅？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-05 17:40
    其實(shí)有很多蔬菜水果都是可以補(bǔ)充鋅元素的。有些人喜歡吃蔬菜，有些人由于患了動(dòng)脈硬化癥或其它疾病而不得不多吃蔬菜。蔬菜內(nèi)纖維豐富，對身體固然有很多好處，但是有些重要的微量金屬在蔬菜中的含量卻極微。
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