酸奶和牛奶哪個更好？

男，4歲 2018-07-03 17:46

病情描述:

我喜歡給孩子買酸奶喝，而老公他喜歡給孩子買純牛奶，那哪一種更好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-03 18:40

酸奶和牛奶是兩種不同的奶制品，它們的營養(yǎng)價值也有所不同。從營養(yǎng)價值來說，酸奶和牛奶的差異不是很大。不過，與牛奶相比，酸奶更易于消化和吸收，使得它的營養(yǎng)素利用率有所提高。

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