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學(xué)生吃核桃能補(bǔ)腦嗎？
病情描述:
我總覺得自己很笨，背誦東西特別吃力，我想吃一些補(bǔ)腦的食物，吃核桃能補(bǔ)腦嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-05 16:44
    學(xué)生可以多吃核桃，有補(bǔ)腦的作用，因其富含不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為中國(guó)傳統(tǒng)的健腦益智食品，孩子們一定要食用喔。每日2-3個(gè)核桃為宜，持之以恒，方可起到營(yíng)養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會(huì)出現(xiàn)大便干燥、鼻出血等情況。
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