哪些食物可以提高記憶力？

男，15歲 2018-06-27 16:05

病情描述:

我家孩子近階段就有一場比較大型的考試，哪些食物可以提高記憶力？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-27 16:56

玉米這類食物就很不錯。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

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