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不吃早餐有害健康嗎
病情描述:
自從上了大學(xué)之后，我就沒吃過早餐，長期下去會有害健康嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-27 19:31
    早餐是一日三餐中最為關(guān)鍵的一餐，早餐為開始新的一天補足營養(yǎng)和能量(能量食品)，有助于防止肥胖癥。取消早餐，就有在其余進(jìn)餐時間吃得過飽和選擇高脂肪及高糖飲食的危險。
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