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五谷雜糧適合多吃嗎
病情描述:
之前大魚大肉吃多了，就想多吃一些素食，我知道五谷雜糧更利于健康，適合多吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-02 17:38
    五谷雜糧主要是指紅豆、薏仁米以及綠豆等，五谷雜糧雖然有較高的營養(yǎng)價值與食療功效，但也不宜過量食用，以免引起身體不適，如腹脹。