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經(jīng)常熬夜的人吃什么好？
病情描述:
由于我工作的原因，我近階段一直都在熬夜加班，經(jīng)常熬夜的人吃什么比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-26 18:51
    經(jīng)常熬夜的人可以喝一點酸奶搭配水果，這樣對身體還是很有好處的。低脂原味酸奶含有的蛋白質(zhì)和脂肪，有助于延長飽腹感，大部分的酸奶都含糖，建議選擇原味酸奶。
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