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吃什么可以清除牙菌斑？
病情描述:
我的牙齒上總是長牙菌斑，經(jīng)常洗牙我擔心會傷害牙釉質(zhì)，吃什么可以清除牙菌斑呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-26 17:06
    有牙菌斑的人可以多吃一些堅果，堅果口感松脆，咀嚼這種質(zhì)地有些粗糙和堅硬的食物能起到研磨作用，有助于摩擦掉牙齒表面的牙斑污漬和導致牙齒著色的物質(zhì)。建議每天下午加餐時吃點杏仁，它不僅富含蛋白質(zhì)和健康的脂肪，而且嘎吱嘎吱地咀嚼還能讓你擁有一口珍珠白的牙齒。
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