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初春時節(jié)多吃什么好?
病情描述:
初春時節(jié),乍暖還寒,我總是感冒,這時候多吃一些什么食物比較好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-27 18:52
    初春時節(jié)可以多吃一些羊肉燉蘿卜。在乍暖還涼的初春里,人們更容易缺乏胡蘿卜素和維生素A,這個菜特別適合天氣寒冷時食用。值得提醒的是,針對不同人,烹飪時羊肉和胡蘿卜的比例應(yīng)有所差別,瘦弱、貧血、怕冷者可適當(dāng)多吃點羊肉,高血脂、高血壓、身體燥熱的人最好多吃點蘿卜。
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