什么是惰性食物

女，22歲 2018-07-02 17:43

病情描述:

我現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)瑜伽，老師說讓我注意不要吃惰性食物，什么是惰性食物呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-07-02 18:06

練習(xí)瑜伽的人不宜多吃惰性食物，惰性食物包括：肉類食品、洋蔥、芥末、蔥蒜及麻醉型飲料、煙草、毒品。暴飲暴食也是變相地食用惰性食物。過多的食肉易引起癌癥、高血壓和心臟病等頑癥。

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