孕婦可以經(jīng)常吃紫薯嗎？

男，23歲 2018-07-05 16:14

病情描述:

我才剛懷孕，但是卻有些便秘，所以想多吃些粗糧，孕婦可以經(jīng)常吃紫薯嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-05 16:20

是不可以經(jīng)常吃紫薯的，可以適當(dāng)吃一些紫薯，但不能每天都吃紫薯里邊含有氧化酶，如果經(jīng)常吃就容易出現(xiàn)放屁或者是腹瀉等癥狀，懷孕期間體質(zhì)比較虛弱，但也需要大量營養(yǎng)物質(zhì)，所以日常飲食要保證均衡營養(yǎng)，盡量多吃一些富含維生素比較豐富的蔬菜水果，減少生冷食物使用。
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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-07-05 16:52

雖然孕婦的確是可以吃紫薯的，但是，最好不要經(jīng)常吃，因為孕婦如果吃多了紫薯會產(chǎn)生脹氣，容易不消化，所以孕婦和產(chǎn)婦最好適當(dāng)吃。

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