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油麥菜的營(yíng)養(yǎng)高嗎
病情描述:
吃麻辣燙時(shí)必點(diǎn)的青菜就是油麥菜，油麥菜是營(yíng)養(yǎng)高的蔬菜嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-29 17:32
    油麥菜的確有很高的營(yíng)養(yǎng)，油麥菜色澤談綠、質(zhì)地脆嫩，口感極為鮮嫩、清香、具有獨(dú)特風(fēng)味，含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)成分，是生食蔬菜中的上品。
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