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權(quán)威問(wèn)答

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孕婦需要補(bǔ)充鈣質(zhì)嗎？
病情描述:
我是孕婦，而且懷孕有四五個(gè)月的時(shí)間了，需要補(bǔ)充鈣質(zhì)嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-27 18:06
    孕婦是需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的，需要每日攝入鈣1000毫克。此時(shí)要想獲得充足的鈣，一方面要攝取含鈣量豐富的食品，如奶及奶制品、豆制品等。另一方面要增加戶(hù)外活動(dòng)，接受紫外線(xiàn)的照射，使體內(nèi)產(chǎn)生促進(jìn)鈣吸收的維生素D。
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