谷物飲料里有膳食纖維嗎？

女，23歲 2018-06-29 17:24

病情描述:

我想補(bǔ)充膳食纖維，朋友叫我喝谷物飲料，這種飲料中有膳食纖維嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-29 17:52

谷物飲料中有膳食纖維，一般這類以谷物飲料，會添加玉米、紅豆、紫米等谷物為主要原料調(diào)配而成的飲料，看起來似乎很健康。你不用再忍受粗糧的粗糙口感以及長時間熬煮的過程，輕輕松松就能獲取粗糧的健康能量，比如膳食纖維。

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