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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蔬菜是生吃好還是熟吃好
病情描述:
在朋友圈看到有些蔬菜加熱會影響到營養(yǎng),而有些人又說最好是煮熟后吃,到底是生吃好還是熟吃好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-05 19:20
    蔬菜既可以生吃也可以蔬菜,建議生吃和熟吃互相搭配,對身體更有益處。如蘿卜種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好,但其屬于涼性食物陰虛體質(zhì)者還是熟吃為宜。