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經(jīng)常喝過燙的水也不好。過燙的水也不推薦，因為高溫度的水進入食道，易破壞食道黏膜，甚至增加食道癌風(fēng)險。因此，晨起第一杯水的溫度不能太熱也不能太涼，與體溫大體相當(dāng)即可。